Sentar na Calma para Contemplar é  a fase final do processo de Meditação Transpessoal, quando convidamos os(as) participantes a, eles(as) mesmos(as), contemplarem uma virtude e perceberem o sentido que esta virtude tem em suas vidas. Sugere-se o uso de um caderno para tomar notas.  (Use fones para uma melhor experiência).