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Meditando em casa

SENTAR NA CALMA

Sentar na Calma tem seu título inspirado no trabalho do Mestre taoista Liu Pai Lin. Trata-se de episódios que enfatizam os elementos básicos da meditação (âncoras), principalmente o relaxamento pessoal. Um enfoque especial é dado, também, à evocação da saúde. (Use fones para uma melhor experiência).